材料分量:1人分
タンドリーポーク
豚肩ロース肉200g
タンドリーペースト25g
ベース
オニオン(みじん切り)25g
にんにく(みじん切り)2g
コリアンダーパウダー0.5g
クミンパウダー0.5g
ターメリックパウダー1g
加塩バター15g
塩適量
ホワイトペッパー適量
サワークリームソース 1皿分30g
サワークリーム100g
オニオンパウダー4g
牛乳40g
塩適量
ホワイトペッパー少々
ほか
チリソース5g
ボイルカルローズ200g
トッピング 1皿分30g
レタス(千切り)50g
プティトマト(ハーフカット)30g
レモン1/8個
パセリ(みじん切り)適量
作り方
-
1.
沸騰したお湯にカルローズを15分間茹でて水洗いをしてから良く水を切ってスタンバイします。
-
2.
フライパンにバターを引いてから、にんにく、オニオンをソテーしてボールに移し、各パウダーを合わせます。
-
3.
電子レンジなどで温めた1に2を混ぜ合わせてターメリックライスを作ります。
-
4.
次にサワークリームソース作りとして各材料を混ぜ合わせます。
-
5.
豚肩ロース肉にタンドリーパウダーを塗してソテーします。
-
6.
皿に3のターメリックライスとレタス千切り、トマト、レモンを盛りつけて、4のソースとチリソースをかけてパセリを振って出来上がり。
飲食店プロデュース等で活躍する、青島邦彰さん考案のレシピ。
カルローズは、日本のお米より粘りが少なく、ライトな味わいとさらりとした食感が特徴です。「茹でる」方法では、その特徴がさらに際立ちます。食材としても使いやすいカルローズは、その軽い食感を生かして、現代人の求めるヘルシーでバランスの取れたメニューを実現してくれます。
カルローズは、日本のお米より粘りが少なく、ライトな味わいとさらりとした食感が特徴です。「茹でる」方法では、その特徴がさらに際立ちます。食材としても使いやすいカルローズは、その軽い食感を生かして、現代人の求めるヘルシーでバランスの取れたメニューを実現してくれます。
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