材料分量:2人分
オリーブオイル10g
豆鼓(とうち)5g
赤パプリカ(1cmコンカッセ)5g
オレンジパプリカ(1cmコンカッセ)5g
枝豆みじん切り30g
木綿豆腐(水切りし、2cmコンカッセ)150g
炊飯カルローズ(1.2倍加水で炊飯)250g
昆布茶2g
ブラックペッパー適量
塩適量
アボカド(2cmコンカッセ)50g
作り方
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1.
カルローズの洗米は一度のみ(浸漬は不要)。加水量は、日本のおコメよりやや少なめ、1.1~1.2倍が目安です。炊飯器で通常通り炊飯します。
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2.
フライパンにオリーブオイル、豆鼓を入れて加熱し、香りが出たところに野菜(アボカド以外)、豆腐をソテーし、炊飯カルローズを加え、さらにソテーする。
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3.
調味料を加えて味を調整し、アボカドを加え、炒め合わせて完成。
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