材料分量:4人分
工程1
にんにく2かけ
オリーブオイル適量
鶏もも肉1/2枚
★なす1本
★いんげん5本
★パプリカ1コ
★かぼちゃ(スライス)6枚
★トマト1コ
塩こしょう適宜
工程2・3
カルローズ(生米)2カップ
あさり100g
◎湯400cc
◎固形スープの素1コ
たまねぎ1コ
オリーブオイル適量
工程4・5
カレー粉、ケチャップ、白ワイン各大さじ2
クミンシード(ホール)大さじ1
ブラックペッパー小さじ1
レモン1コ
作り方
-
1.
オリーブオイルで、スライスしたにんにくを炒め、香りが出てきたら、一口大に切った鶏肉と★の野菜を入れて、塩コショウで少し濃い目の味に調味し、取り出しておく。
-
2.
カルローズ米はさっと洗い、ざるにあげておく。あさりは砂出ししておく。◎印の湯に固形スープを溶かしておく。
-
3.
1のフライパンを洗わずにオリーブオイルを足し、みじん切りにした玉ねぎを炒める。透き通ってきたら米も加え、全体に油がまわるまで炒める。
-
4.
3にカレー粉とケチャップ、白ワイン、クミン、ブラックペッパーを入れてさっと混ぜ、あわせておいた◎のスープを入れたら、野菜と鶏肉を彩りよく並べて蓋をし10分加熱する。
-
5.
あさりを入れて再度蓋をし、5分加熱したら火をとめて10分蒸らせば完成。レモンを絞ってどうぞ。
※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2012」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
カルローズレシピ検索
ジャンルで選ぶ
- KEITAさんが作るカルローズ簡単レシピ
- おコメデザートレシピ
- かんたんお手軽レシピ
- 茹でるレシピ
- 夏にピッタリのレシピ
- サラダライスレシピ
- ライスサラダレシピ
- リゾットレシピ
- アウトドア料理レシピ
- アスリート向けレシピ
- スポーツをする人向けレシピ
- プロ納得の本格レシピ
- 小雀陣二さんが作るアウトドア料理レシピ
- 炊き込みご飯レシピ
- スマートにワンプレートレシピ
- アメリカのソウルフード ガンボ料理レシピ
- カルローズを使ったカレー
- プロフェッショナル向けレシピ
- 奥野義幸さんが作るアメリカ食材を楽しむ料理レシピ
- 秋元 薫さんが作るカルローズ簡単レシピ
- sachiさんが作る簡単アメリカ料理レシピ
- カルローズジャンバラヤ
- 森枝 幹さんが作る簡単&本格ガンボレシピ
料理名で選ぶ