材料分量:2人分
カルローズ(生米)1カップ
合挽き肉50g
A
玉ねぎ(1cm角)1/4個(50g)
にんじん(7mm角)15g
じゃがいも(3cmの長さの拍子木切り)40g
カレー粉小さじ2
Bブイヨンスープ
ブイヨンスープ3カップ
(湯に固形スープの素1個を溶かしたもの)
サラダ油20g
塩少々
こしょう少々
パセリ(みじん切り)少々
作り方
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1.
深型のフライパンにサラダ油を入れて合挽き肉を炒め、塩、こしょうをする。
-
2.
(1)にAを入れて炒め、玉ねぎが透き通ったら、カルローズ、カレー粉を入れて、熱くなるまで弱火で炒める。
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3.
(2)に、Bを入れて沸騰したら、弱火にしてフツフツと沸騰している状態を保ちながら、カルローズがアルデンテになるまで煮る。(アルデンテの目安は12分くらいです)
-
4.
器に盛りつけ、パセリを散らす。
カルローズで作るリゾットは炊飯器いらず!水に浸す手間も不要で、さっと1回洗って、材料やスープと一緒にお鍋に入れて火にかけるだけ。
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