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カオクア風炒り米とハーブのラープ(タイのハーブサラダ)

カオクア風炒り米とハーブのラープ(タイのハーブサラダ)

炒り米の旨味と香ばしさ、食感がアクセントのタイ・イサーン地方の郷土料理です。「カオクア」は粗挽きした炒り米のこと、ハーブの香りと炒ったカルローズの香ばしさがたまらない、クセになるサラダです。料理家、たれ・発酵料理研究家 澤田美奈先生の考案レシピ。

材料分量:6人分

  • 紫玉ねぎ(千切りか粗みじん切り)50g

  • パクチーとミントの葉(粗みじん切り)各適宜

  • 炒り米(材料下記)

  • ・カルローズ少々

  • ・パクチーの根少々

  • ・こぶみかんの葉少々

【A】

  • 豚挽肉250g

  • 50cc

  • 大さじ1

【B】

  • ライム汁、ナンプラー、塩麹各小さじ2

  • きび糖小さじ1

  • 粗挽き唐辛子小さじ1

作り方

カオクア風自家製炒り米

  • 1.

    洗って浸水して水けをきったカルローズと、パクチーの根、こぶみかんの葉を一緒にフライパンに入れ、米がきつね色になるまで15分くらい空焼きして、ブレンダーで軽く粉砕しておく。

ラープ

  • 1.

    フライパンに【A】を入れて火にかける。

  • 2.

    挽肉がバラバラになったら【B】の材料を加えて、さっと炒める。

  • 3.

    紫玉ねぎ、パクチー、ミント、炒り米大さじ1を加えて全体を混ぜたら出来上がり。

【澤田美奈先生からのコメント】
カルローズは水分が少な目なので短時間で炒り上げることができ、食感も良いです。炒り米にしておくと、日持ちがして、サラダやパスタの仕上げにアクセントとして使用するのもおススメです。
さらっとしているので、炒めたり煮たりの段階でとても扱いやすいおコメです。
カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法