材料
しっとりマリネチキン
カルローズ(生米)2カップ
鶏もも肉2枚(600g)
生姜スライス1かけ分
塩小さじ1/3
ローリエ2枚
水500cc
粗挽きソーセージ(5mmのスライス)6本(150g)
玉ねぎみじん切り1/3個分(90g)
にんにくのみじん切り1かけ分
サラダ油大さじ1
アーモンド40g
カシューナッツ40g
ドライクランベリー20g
A
パプリカ大さじ1
クミンパウダー小さじ1/2
カイエンペッパー小さじ1/4
塩小さじ1/2
B
トマトみじん切り(あれば黄色ミニトマト2個も)1個分
しし唐(種をとってみじん切り)4本分
紫玉ねぎみじん切り1/4個分(45g)
レモン汁大さじ1
塩少々
黒胡椒少々
作り方
-
1.
しっとりマリネチキンを作る。鍋に水と生姜を入れ、沸騰したら鶏肉を入れる。中火で10分加熱して火を止め、肉を茹で汁の中で冷ます。
-
2.
Bを混ぜ合わせておく。
-
3.
肉が冷めたら食べやすい大きさにスライスし、Bに漬けておく。
-
4.
鍋にサラダ油とにんにくを入れて熱する。ナッツ、玉ねぎ、ソーセージを順に加えて炒め合せる。Aを加え、手早く混ぜる。軽く洗って水気をきったカルローズ、鶏肉の煮汁480ccを加え、クランベリーを散らす。蓋をして火を弱め、10分加熱して火を消す。
-
5.
4をひと混ぜして再び蓋をし、8分蒸らす。
-
6.
皿にご飯をよそい、上に1のマリネチキンをのせる。あれば、ハーブを飾る。
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