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ビーツとライスのサラダ

ビーツとライスのサラダ

軽い食感で茹でてもべたつかない「カルローズ」は、サラダに最適。ビーツと紫玉ねぎを使った色鮮やかなサラダ、カルローズは12~13分茹でて使います。料理家・ワインエキスパート うんのえり (吽野英里) 先生考案のレシピ。

材料分量:2人分

  • ビーツ30g

  • カルローズ50g

  • 紫たまねぎ1/4個

  • オリーブ(黒)3個

  • パセリ適量

  • A)塩・こしょう適量

  • A)オリーブオイル大さじ1.5

  • A)レモン汁小さじ2

作り方

  • 1.

    カルローズは熱湯で12~13分茹でてさっと水洗いしてザルにあげておく。

  • 2.

    ビーツはサイコロ状に切って電子レンジで加熱、もしくは茹でる。

  • 3.

    12、みじん切りにした紫たまねぎ、サイコロ状に切ったオリーブに、Aを加えて混ぜ合わせる。(その他、お好みの野菜を加えてもOKです)

  • 4.

    器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。

【うんのえり先生からのコメント】
ワインとのペアリングでは、白ワイン、ロゼワイン、スパークリングワインがおススメ。
カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法