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夏野菜とカルローズのブリトー

夏野菜とカルローズのブリトー

メキシカンの定番メニューのブリトーを、夏野菜とカルローズを具に使ったサマーバージョンに仕上げました。サラリとした食感で冷たくしても美味しく食べられるカルローズだから合います。「TexMex Dining Bar Otra annex店」考案のメニュー。

材料分量:2人分

  • カルローズ0.5カップ

  • トルティーヤ(出来れば大きめのもの)1枚

  • ニンニク(スライス)2分の1片け

  • オリーブオイル大さじ2

  • チェダーチーズ(溶けやすくスライス)30g

A

  • ズッキーニ(3ミリ幅スライス)1/2~1/3個

  • スイートコーン50g

  • タマネギ(スライス)4分の1

B

  • トマト缶ダイス200g

  • 小さじ3分の2

  • カイエンペッパー(お好みで)少々

トッピング

  • アボカド(カット)2分の1

  • 赤、黄パプリカ(みじん切り)大さじ1.5

  • マヨネーズソース適量

  • パクチー1つまみ

作り方

  • 1.

    具材作りフライパンにオリーブオイルとニンニクスライスを入れ、弱火で香りをだす。

  • 2.

    材料Aを入れて中火で2~3分炒める。

  • 3.

    材料Bを加えて弱火で10分煮込む。

  • 4.

    ブリトー作りトルティーヤに炊いたカルローズ100g~150gとチェダーチーズ、3の調理した具材をのせて包む。(カルローズは簡単に水洗いして、同量の水を入れ、浸水せずに炊きます)

  • 5.

    包んだブリトーを180度のオーブン(トースターでも可)に入れて、2分程度焼いてトルティーヤに 焼き目をつける。

  • 6.

    皿に移しトッピングを盛り付けて完成。

「TexMex Dining Bar Otra annex店」(東京都渋谷区恵比寿3目29-16 ABC ANNEXビル5F)提供のレシピです。
カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法