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RECIPE簡単！ヘルシー！おすすめサラダ カル・ボウル

ナッツとドライフルーツのサラダボウル

市販の商品を使いながら、植物性たんぱく質からビタミン、ミネラルまで入った１皿でバランスのとれた満足感の高いサラダ。ナッツはビニール袋に入れてビンの底でつぶすなど、より手軽な調理で。
「カルローズ」は冷やしても美味しく、パラっと軽い食感なので、サラダにぴったりなおコメです。

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ナッツとドライフルーツのサラダボウル

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カルローズの基本の調理法

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