材料分量:1人分
粗びきハンバーグ 1皿分200g
オニオン(みじん切り)250g
にんにく(みじん切り)20g
サラダ油30g
粗びき牛ひき肉1000g
赤ワイン50g
ナツメグ2g
塩適量
ブラックペッパー適量
ほか
ボイルカルローズ220g
デミグラスソース150g
マッシュルーム(スライス)20g
パルメザンチーズ15g
パセリ(みじん切り)適量
作り方
-
1.
沸騰したお湯にカルローズを15分間茹でて水洗いをしてから良く水を切ってスタンバイします。
-
2.
フライパンにサラダ油を引いてからにんにく、オニオンをきつね色になるまで弱火でソテーしてスタンバイします。
-
3.
ボールに、粗びき牛ひき肉と2と赤ワイン、ナツメグを加え、塩コショウで味を調えてハンバーグタネを半分にわけて成型してスタンバイします。
-
4.
3のハンバーグはローストして、デミグラスソースは温めます。
-
5.
温めたキャセロールに、1の上にマッシュルームを盛りつけてから4のハンバーグを乗せます。
-
6.
キャセロールの中でハンバーグを崩します。
-
7.
仕上げにデミグラスソースとパルメザンパウダーをかけて出来上がり。
飲食店プロデュース等で活躍する、青島邦彰さん考案のレシピ。
カルローズは、日本のお米より粘りが少なく、ライトな味わいとさらりとした食感が特徴です。「茹でる」方法では、その特徴がさらに際立ちます。食材としても使いやすいカルローズは、その軽い食感を生かして、現代人の求めるヘルシーでバランスの取れたメニューを実現してくれます。
カルローズは、日本のお米より粘りが少なく、ライトな味わいとさらりとした食感が特徴です。「茹でる」方法では、その特徴がさらに際立ちます。食材としても使いやすいカルローズは、その軽い食感を生かして、現代人の求めるヘルシーでバランスの取れたメニューを実現してくれます。
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