材料分量:5人分
炊飯カルローズ *1.2倍の加水量80g
メイン具材
鴨むね肉1枚・200g
ベーコン(ブロック)300g
牡蠣10個
バター1片
ルー
小麦粉150g
バター150g
チキンスープ
手羽先150g
水500ml
玉ねぎ1/2個
ニンニク1片
生姜1片
スープ具材
チキンスープ 500ml
オクラ *スライス5本
玉ねぎ(大) *みじん切り1/2個
ピーマン(大) *みじん切り2個
セロリ *みじん切り2本
トマト(大)*ざく切り、又はカットトマト(1/2缶)2個
にんにく *みじん切り2片
ローリエ1~2枚
塩適量
ケイジャンスパイス
チリパウダー大さじ1
クミン小さじ1
ブラックペッパー(粒) *クラッシュしたもの2つかみ
スモークパプリカ大さじ3
タイム(生) *葉の部分のみ大さじ1
仕上げ
レモン適量
作り方
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1.
中火にかけたフライパンでバターを溶かす。小麦粉を加える。ペースト状になったら、160度のオーブンに移し、10分~15分ごとにかき混ぜ、ルーを仕上げる。40〜50分ほどで完成するので最後はこまめに色を確認しながらかき混ぜる。
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2.
鍋に鶏ガラと水を加え、火にかけ、スープストックを作る。
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3.
1センチ幅にカットしたベーコン、鴨の胸肉を焼く。しっかりと焼き目をつける。
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4.
3の肉を取り除き、フライパンに残った鴨とベーコンの油を使って、スライスしたオクラを炒め、ねばりを抑える。
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5.
4にみじん切りした玉ねぎ、ピーマン、セロリも加えて良く炒め、3の肉を戻す。
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6.
5に、ケイジャンスパイス、チリパウダー、クミン、ブラックペッパー、タイム、スモークパプリカ、トマトを加え、煮込む。
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7.
ローリエを入れて、塩・こしょうで味を調え、煮詰める。
-
8.
牡蠣に小麦粉をまぶし、焼き目をつける。
-
9.
カットした鴨肉、ベーコン、牡蠣とガンボを盛り付け、上から炊飯したカルローズを載せる。仕上げにレモンを一振りし、スライスしたレモンを添える。
2019年11月にオープンした渋谷パルコのタイ料理店「CHOMPOO(チョンプー)」などのレストラン企画プロデュース、食の雑誌「RiCE」の編集アドバイザーなど、多方面で活躍中。
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