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スモーキーなトマトスープの温かポトフ

スモーキーなトマトスープの温かポトフ

スープに合うパラリとした食感のおコメ「カルローズ」をチーズリゾットにして、ロールキャベツに仕立てました。大きなプリプリソーセージとたっぷり野菜を入れて、ヘルシーだけどボリューム満点!

材料分量:1人分

トマトスープ

  • 湯剥きしたトマト(種抜きダイスカット)1個

  • (b)タマネギ、セロリ、パプリカ赤のダイスカット各30g

  • コンソメスープ200cc

  • おろしにんにく適量

  • (c)塩胡椒、ベイリーフ、オレガノ適量

  • オリーブオイル少々

具材他

  • ソーセージ(Lサイズ)1本

  • 季節の根野菜(ジャガイモ、人参、蕪、かぼちゃ、ブロッコリーなど)お好み量

  • 飾り野菜 ブロッコリー少々

  • 湯がいたキャベツ(叩いて芯をやわらかくする)大1枚

リゾット

  • カルローズ80g

  • コンソメスープ+牛乳80g

  • (a)塩胡椒、ローズマリー(刻み)少々

  • チーズ とろけるシュレッドタイプ、パルメザンお好み量

作り方

  • 1.

    ロールキャベツカルローズをコンソメスープ(牛乳を加えた)で炊き上げ、(a)とチーズを加え、リゾットを作る。

  • 2.

    湯がいたキャベツで1をくるみ、ロールキャベツを作る。

  • 3.

    根野菜、飾り野菜のブロッコリーを軽く下茹でする。

  • 4.

    トマトスープオリーブオイルを熱し、おろしにんにくを入れ香りを出し、(b)と湯剥きしたトマトを入れ、水分を飛ばし、コンソメスープを入れる。下茹でした根野菜、ソーセージを加えて、(c)で味を整える。

  • 5.

    ロールキャベツ、ソーセージ、野菜を器に入れて、トマトスープを加える。

  • 6.

    ブロッコリーをのせて仕上げる。

「café めし処CAVA亭(カヴァてい)」(東京都千代田区三崎町3丁目2-17)考案のレシピです。

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