材料
カルローズ米80g
水95g
ライスペーパー4枚
A
夏みかん果汁15g
夏みかん皮5g
はちみつ10g
塩0.5g
昆布茶1g
B
梅酢15g
はちみつ5g
砂糖5g
カリカリ梅10g
昆布茶1g
鶏ささみ
鶏ささみ100g(2本)
酒3g
C 味噌、醤油、砂糖各10g
野菜
みょうが40g(2個)
おくら60g(4本)
きゅうり20g(1/4本)
セロリ20g
ラディッシュ20g(2個)
しそ2g(2枚)
作り方
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1.
カルローズ米を分量の水で炊く。
-
2.
1の1/2量とAを混ぜ、夏みかん酢飯をつくる。1の1/2量とBを混ぜ、梅酢飯をつくる。
-
3.
鶏ささみに酒を振り、5分間蒸して裂き、Cと和える。
-
4.
おくらを茹で、へたを落とす。 みょうが、きゅうり、セロリは千切りに、ラディッシュは輪切りにする。
-
5.
ライスペーパーを濡らし、夏みかん酢飯1/2を乗せ、その上にみょうが、おくら、セロリ、鶏ささみを乗せて巻く。ラディッシュは外側に見えるように巻き終わる直前に加える。
-
6.
ライスペーパーを濡らし、梅酢飯1/2を乗せ、その上におくら、きゅうり、みょうが、鶏ささみを乗せて巻く。しそは外側に見えるように巻き終わる直前に加える。
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7.
3分の1にカットして盛り付ける。
■第7回「カルローズ」料理コンテスト2019 https://www.usarice-jp.com/pro_contest_2019/
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