材料分量:2人分
カルローズ米 1,5合分位
ゴーヤ1本
ハム6・7枚
卵2個
☆酒大さじ1
☆めんつゆ 大さじ3
☆塩・胡椒 少々
☆カレーパウダー 適量(お好みで)
醤油大さじ1
作り方
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1.
ゴーヤは綿を綺麗にこそげとり、さいの目切りにし、(粗みじんでもおk)塩をまぶして5分くらいおく。ハムも1センチ角に切る。
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2.
温かいごはんと溶いた卵を良く混ぜ合わせておく。(パラパラチャーハンにする決め手!
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3.
ごはんを投入し、強火で炒めてゆく。ぱらぱらになったら香り付けの醤油を鍋はだから入れ、混ぜ合わさったら完成♪
-
4.
今回はお皿に盛り付け、パセリとカイエンペッパーをちらしました(・∀・)
※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2011」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
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