USAライス連合会

業界情報
ページ
ライスチーズボールのスープ

ライスチーズボールのスープ

アウトドアに、洗米や浸水が不要で茹でて使えるカルローズが活躍します。「カルローズのシーフードサラダ」「照り焼きチキン・サフランライス」と併せ、3品をほぼ同時進行で作るアウトドアレシピです。
鶏ひき肉の出汁で野菜を煮たスープに、カルローズのサフランライスにチーズと片栗粉を加えて丸めたライスボールを入れたボリューミーなスープ。アウトドアコーディネーター 小雀陣二さんのレシピです。

材料分量:4人分

【カルローズのサフランライス】

  • カルローズ2カップ (300g)

  • ⼩さじ1

  • サフラン⼤さじ1

  • オリーブオイル⼤さじ1

【ライスチーズボールのスープ】

  • カルローズのサフランライスお玉2杯分を取り出し残りの半分量

  • ピザ⽤チーズ200g

  • ⽚栗粉⼤さじ1

  • オリーブオイル適量

  • 鶏ひき⾁ 100g

  • 800cc

  • ペコロス4個

  • ブロッコリー1/2房

  • イタリアンハーブミックス⼩さじ1

  • ブラックペッパー、塩適量

作り方

  • 1.

    下準備【カルローズのサフランライス】沸騰した鍋に塩とカルローズを入れ、時々かき混ぜながら茹でる。

  • 2.

    12分程茹でたら、お玉2杯分の白米を取り出して「カルローズのシーフードサラダ」用にキープしておく。

  • 3.

    残った分にサフランを入れてさらに3分間ほど茹でてサフランライスを作る。

  • 4.

    茹で上がったらザルに上げ、オリーブオイルを馴染ませる。スープには半分量を使用する。(残り半分は「照り焼きチキン・サフランライス」に使用する。)

  • 5.

    【ライスチーズボールのスープ】ボウルにチーズと片栗粉、カルローズのサフランライスを入れて混ぜ合わせてボールを作る。

  • 6.

    鍋にオリーブオイルを熱し、鶏ひき肉を炒めて水を加えて出汁とする。

  • 7.

    ペコロスとカットしたブロッコリーを入れて軽く煮立てる。

  • 8.

    ハーブミックスを入れ、塩を加えて味を調節する。

  • 9.

    食べる少し前に、5のライスチーズボールを入れ温める。お好みでブラックペッパーをふりかける。

「カルローズのシーフードサラダ」レシピ
https://www.usarice-jp.com/recipe/recipe1086.html
「照り焼きチキン・サフランライス」レシピ
https://www.usarice-jp.com/recipe/recipe1088.html

パラリと軽い食感で、パスタ感覚で使える「カルローズ」はアウトドアにぴったりのおコメ。生米から茹でたり炒めて煮たりひとつのお鍋やフライパンで作れ、水につける必要がないので時短調理に最適です。煮込んでもべとつかず粒感が際立つので美味しい!
カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法