材料分量:2人分
カルローズ1合
かつお(刺身用、柵)200g
オリーブオイル大さじ2
にんにく1片
玉ねぎ100g
みょうが2本
青じそ10枚
白ごま大さじ1
すし酢大さじ2
【A】
レモン汁小さじ2
醤油大さじ1
バルサミコ酢小さじ1
作り方
-
1.
カルローズは軽く洗米し、炊飯器で通常より若干少なめの加水量で炊飯する。
-
2.
フライパンにオリーブオイルと薄切りにしたにんにくを入れて、中火で加熱してにんにくチップを作り、取り出す。
-
3.
ニンニクの香りがついた2のフライパンに、カツオを入れて強火で全面を軽く焼き付ける。表面の色が変わったら、取り出す。
-
4.
炊き上がったカルローズに、すし酢を回しかけ、千切りにした青じそと白ごまを混ぜ込む。
-
5.
カルローズを皿に盛り付け、かつおをスライスして上にのせる。玉ねぎと茗荷を薄切りにしてかつおの上に盛り付けて、にんにくチップを添える。【A】を混ぜ合わせてカツオにかける。
【浦田深雪先生からのポイント】
カルローズは、通常より若干少なめの加水量で炊飯すると、軽い食感に炊き上がります。にんにくの香りを移したオリーブオイルでカツオを焼くことで、香ばしい風味がつきます。焼きすぎに注意します。
カルローズは、通常より若干少なめの加水量で炊飯すると、軽い食感に炊き上がります。にんにくの香りを移したオリーブオイルでカツオを焼くことで、香ばしい風味がつきます。焼きすぎに注意します。
カルローズレシピ検索
ジャンルで選ぶ
- KEITAさんが作るカルローズ簡単レシピ
- おコメデザートレシピ
- かんたんお手軽レシピ
- 茹でるレシピ
- 夏にピッタリのレシピ
- サラダライスレシピ
- ライスサラダレシピ
- リゾットレシピ
- アウトドア料理レシピ
- アスリート向けレシピ
- スポーツをする人向けレシピ
- プロ納得の本格レシピ
- 小雀陣二さんが作るアウトドア料理レシピ
- 炊き込みご飯レシピ
- スマートにワンプレートレシピ
- アメリカのソウルフード ガンボ料理レシピ
- カルローズを使ったカレー
- プロフェッショナル向けレシピ
- 奥野義幸さんが作るアメリカ食材を楽しむ料理レシピ
- 秋元 薫さんが作るカルローズ簡単レシピ
- sachiさんが作る簡単アメリカ料理レシピ
- カルローズジャンバラヤ
- 森枝 幹さんが作る簡単&本格ガンボレシピ
料理名で選ぶ