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グリーンカラー ライスサラダ

グリーンカラー ライスサラダ

グリーン野菜を使用し、枝豆のピューレで仕上げたドレッシングを合わせた、見た目も口当たりもさわやかなサラダです。
「カルローズ」はパラリと軽い食感で、冷やしても美味しいのでフレッシュなサラダにも良く合います。

材料

A 【枝豆ドレッシング】

  • むき枝豆40g

  • バージンオリーブオイル40g

  • ブラックペッパー適量

  • 適量

  • レモン果汁10cc

  • アンチョビペースト10g

【グリーンカラーライスサラダ】

  • そら豆30g

  • アスパラガス (斜めカット)30g

  • 姫たけのこ (斜めカット)30g

  • 菜の花 (2cm幅カット)30g

  • スナップえんどう20g

  • 玉ねぎ (スライス)10g

  • カルローズ (1.1倍の水で炊いたもの)300g

  • 枝豆ドレッシング (A)100g

  • 適量

  • ブラックペッパー適量

  • バージンオリーブオイル適量

作り方

  • 1.

    むき枝豆をなめらかなピューレ状にし、材料を加え、フードプロセッサーでよく混ぜ合わせて、枝豆ドレッシング(A)を仕上げる。

  • 2.

    グリーンカラーライスサラダの野菜(玉ねぎ以外)は、軽くボイルし、カットしておく。

  • 3.

    玉ねぎは、薄くスライスして水につけておく。

  • 4.

    炊飯カルローズと、枝豆ドレッシング(A)を混ぜ合わせておき、さらに野菜を加えて混ぜ合わせ、塩とブラックペッパーで味を調える。

  • 5.

    器に盛り、バージンオリーブオイルを回しかける。

カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法