材料分量:2人分
冷凍牡蠣300グラム
にんにく大1片
片栗粉適宜
オリーブ油大さじ5
◆炒飯用
カルローズ米炊いたものお茶碗3~4杯
豚ばら肉塩漬け又はベーコン50g
玉ねぎ1個
★インゲン豆1パック
★パプリカ赤2分の1個
★塩コショー適宜
★カレー粉小さじ2(好み)の量
★砂糖小さじ1
仕上げ用
青ジソ5枚
レモン汁大さじ2
作り方
-
1.
牡蠣は解凍して、大きいものは2~3個に切り、片栗粉をたっぷりまぶします。
-
2.
冷たいフライパンにオリーブ油とニンニクを入れ、火をつけていい香りがしてきたら1を入れて両面こんがりとなるまで焼く。
-
3.
両面焼けたらお皿に取り出しておきます。
-
4.
同じフライパンを熱して、豚肉を炒め、色が変わったら、玉ねぎを入れ、玉ねぎが透明になったら★印を入れてさらに炒めます。
-
5.
ご飯も入れて炒め、炒まったら牡蠣を戻しいれて混ぜます。最後にレモン果汁を入れて一混ぜし、火を止めます。
-
6.
青ジソを乗せて出来上がり。
※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2012」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
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