USAライス連合会

業界情報
ページ
色彩豊かなベジタブルボウル グリーンペッパーの香り

色彩豊かなベジタブルボウル グリーンペッパーの香り

カルローズを使った爽やかなサラダ丼ぶりです。卵黄とアンチョビ、パセリ、レモンなどが入ったグリーンペッパーソースが、フレッシュな野菜を引き立てます。パラッと軽い食感のカルローズだから、サラリと美味しく食べられます!

材料分量:1人分

  • プティトマト(ハーフカット)20 g

  • アメーラトマト(ハーフカット)10 g

  • 黄プティトマト(ハーフカット)20 g

  • ヤングコーン(ハーフカット)5 g

  • ラディッシュ(スライス)3 g

  • アンディーブ(千切り)3 g

  • スナップエンドウ5 g

  • レッドオニオン(千切り)5 g

  • ブロッコリー10 g

  • ベビーアスパラガス5 g

  • トレヴィス(千切り)5 g

  • アボカド15 g

  • ブラックオリーブ(輪切り)5 g

  • 炊飯カルローズ(1.2倍加水)200 g

  • グリーンペッパーソース40 g

グリーンペッパーソース

  • 卵黄2 個分

  • ピュアオリーブオイル100 g

  • アンチョビペースト10 g

  • レモン果汁5 g

  • グリーンペッパー水煮8 g

  • パセリ5 g

作り方

  • 1.

    ボールに卵黄をホイッパーで混ぜてから、オイルを少しづつ入れて乳化させていきます。

  • 2.

    1にアンチョビ、みじん切りにしたグリーンペッパー、レモン果汁、パセリを加えて混ぜ合わせてグリーンペッパーソースをスタンバイします。

  • 3.

    スナップエンドウ、ヤングコーン、アスパラガス、ブロッコリーをボイルします。

  • 4.

    その他の野菜をそれぞれカットします。

  • 5.

    どんぶりに炊飯したカルローズを入れて、グリーンペッパーソースを引いてから、34の野菜を盛り付けて出来上がり。

【カルローズの炊飯方法】
洗米は一度で十分です(浸漬不要)。加水量は、日本のおコメよりやや少なめ、1.2倍が目安です。炊飯器で通常通り炊飯できます。

こんなレシピも人気です

カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法