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フルーツライスサラダ~カルローズのマチェドニア仕立て~

フルーツライスサラダ~カルローズのマチェドニア仕立て~

おコメの粒感が楽しい!カリフォルニアのおコメ「カルローズ」を使ったフルーツたっぷりのライスサラダ。カルローズは、軽い食感で茹でてもベとつかず、冷やしても美味しいので、食材としてサラダやデザートにも使えます。料理家 KEITAさん考案の簡単レシピ。

材料分量:約2人前

  • カルローズ70g

  • グラニュー糖50g

  • 200ml

  • レモン1/4個分

お好みのフルーツ

  • いちご2個

  • ぶどう6個

  • キウイ1/4個

  • リンゴ1/8個

  • バナナ1/4本

  • オレンジ1/4個

  • グレープフルーツ1/4個

盛り付け

  • ミントの葉4、5枚

  • オリーブオイル15ml

作り方

  • 1.

    フルーツは小さく切っておく。(約5mm角)

  • 2.

    鍋にグラニュー糖10g、水を入れて沸騰させる。

  • 3.

    沸騰したらカルローズ(洗わずに)を加えて中火で約15分茹でる。

  • 4.

    茹で上がったらザルにあけて水気をきって冷やしておく。

  • 5.

    ボウルに1のフルーツ、グラニュー糖、絞ったレモン汁を入れてよく混ぜ合わせる。

  • 6.

    水分が出てきたら4のカルローズを加えてさらに混ぜ合わせる。

  • 7.

    器に盛り付けてミントの葉を飾り、オリーブオイルをふりかけて完成。

カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法