材料
エビ1尾
刺身ホタテ1個
インゲン1本
マッシュルーム1個
タマネギ1/4個
ニンジン10g
セロリ10g
ショウガ5g
ナツメグ少々
バター20g
イタリアンハーブミックス少々
ブラックペッパー少々
塩適宜
作り方
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1.
ロッキーカップ※に湯を沸かし、ザルにカルローズを入れカップに入れ11分茹で、湯を切って置いておく。(※シェラカップでも同様につくれます)
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2.
エビは皮を剥き背腸を取りキッチンペーパーで汚れと水分を拭う。タマネギは粗くみじん切りし、ニンジン、セロリ、ショウガはすりおろしておく。
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3.
ロッキーカップを中火で熱し、バター、タマネギ、4等分に切ったマッシュルームを入れタマネギが少し透明になるまでかき混ぜながら炒める。
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4.
エビとホタテを加え混ぜながら炒め、エビが程よく赤くなってきたらすりおろした野菜を加えさらに炒め、水50ml加え弱火で2分煮て旨みを引き出す。
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5.
茹でたカルローズを加え、よく混ぜて、イタリアンハーブミックス、ブラックペッパーをふる。
【小雀陣二さんのコメント】
浸水せずに茹でるだけで作ることが出来るカルローズは手軽で失敗もないので本当に便利だと思います。ロッキーカップ(シェラカップ)ならみんなそれぞれが好きな具材を加えてオリジナルの料理を作ったり出来るので、外で食べる食事がより一層楽しくなりますよ。カルローズはパスタのアルデンテのように少し芯が残るくらいでつぶつぶ感を楽しんでもらいたいのですが、おコメのやわらかさはお好みで調節してください。
浸水せずに茹でるだけで作ることが出来るカルローズは手軽で失敗もないので本当に便利だと思います。ロッキーカップ(シェラカップ)ならみんなそれぞれが好きな具材を加えてオリジナルの料理を作ったり出来るので、外で食べる食事がより一層楽しくなりますよ。カルローズはパスタのアルデンテのように少し芯が残るくらいでつぶつぶ感を楽しんでもらいたいのですが、おコメのやわらかさはお好みで調節してください。
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