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カルローズバンズの夏野菜バーガー

カルローズバンズの夏野菜バーガー

軽い食感が特長のカルローズのリゾットをバンズに仕上げ、夏野菜と一緒にハンバーグを挟んだ、新しい食感のリゾットライスバーガーです。

材料

A 【カルローズライスバンズ80g 4枚分】

  • カルローズ米150g

  • バター20g

  • ニンニク1g

  • 400cc

  • パルメジャーノチーズパウダー50g

  • モッツアレッラシュレッド30g

B 【ハンバーグ 60g 2枚分】

  • 牛豚合挽肉250g

  • 玉ねぎ (みじん切り)100g

  • バター適量

  • 1/2個

  • ナツメグ適量

  • ブラックペッパー適量

  • 適量

  • フォンドボーソース (市販品)200g

【バーガー成型】

  • カルローズバンズ 80g (A)4枚

  • 薄力粉適量

  • ピュアオリーブオイル適量

  • ハンバーグ  60g (B)1枚

  • アスパラ (斜めカットし、ボイル)10g

  • トマト (輪切り)1枚

  • 赤パプリカ (スライス)10g

  • アボカド (スライス)20g

【付け合わせ(オーガニックサラダ)】

  • 有機ルッコラ10g

  • 有機セルバチコ10g

  • 有機水菜10g

  • 有機赤水菜5g

  • 塩・バージンオリーブオイル各適量

  •  

作り方

  • 1.

    鍋にバター、ニンニクを入れ、カルローズ米(生米)を加えてソテーする。水を加えてアルデンテに煮込み、チーズを加えて、リゾットを仕上げる。

  • 2.

    バットに1のリゾットを平らになるようにのばし入れ、冷やし固まったら、セルクルでぬき成型して冷凍する(80gx4枚のカルローズライスバンズ(A)に成型)。

  • 3.

    玉ねぎみじん切りをバターであめ色にソテーしておく。

  • 4.

    3に材料(フォンドボーソース以外)を混ぜ合わせてハンバーグ種をつくり、60gの大きさに成型する。

  • 5.

    フライパンでハンバーグ(B)を焼き上げ、フォンドボーソースで軽く煮込んでおく。

  • 6.

    冷凍したカルローズライスバンズ(A)に薄力粉をまぶし、オリーブオイルを入れたフライパンで焼き上げる。

  • 7.

    焼き上げたカルローズライスバンズ(A)にハンバーグ(B)、夏野菜を挟み、バーガーに仕上げる。

  • 8.

    バーガーをお皿に盛り、有機野菜を塩、オリーブオイルで合わせたオーガニックサラダを添える。

カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法