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さっぱりカレーのライスサラダ♪

さっぱりカレーのライスサラダ♪

冷たくしても美味しいし、オリーブオイルとの相性もいいカルローズの特徴を活かして、サッと茹でて、お野菜と一緒にドレッシングで和えた、ライスサラダにしてみました。
ターメリックで、黄色く色付いたカルローズと夏野菜を使って、とってもカラフルです☆

材料分量:2人分

カルローズ

  • カルローズ50g

  • ☆ターメリック小さじ1/2

  • ☆顆粒コンソメ小さじ1

具材

  • 玉ねぎ50g

  • ズッキーニ50g

  • パプリカ(赤)50g

  • オリーブオイル小さじ1

  • 塩コショウ少々

ドレッシング

  • 大さじ2

  • 砂糖小さじ1

  • カレー粉小さじ1

  • クミン小さじ1/2

  • うす口醤油小さじ1/4

  • オリーブオイル小さじ1

  • 塩コショウ少々

仕上げ

  • 塩コショウ少々

飾り

  • グリーンレタスなど適量

作り方

  • 1.

    ドレッシングを合わせる。

  • 2.

    具材を全て1cmの角切りにし、オリーブオイルをひいたフライパンで炒める。

  • 3.

    具材をボールにあけ、ドレッシングの少量で和えて冷蔵庫でよく冷やす。

  • 4.

    カルローズが浸るくらいの熱湯に☆ターメリックとコンソメを加え、カルローズを10分ゆで、ザルにあけておく。

  • 5.

    カルローズの水が切れて、粗熱がとれたら、3と残りのドレッシングでよく和える。

  • 6.

    味見をして、塩コショウで味を整える。

  • 7.

    レタスをひいて、盛り付ける。

※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2012」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。

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