材料
カルローズ1/4カップ
たまねぎ1/4個
ソーセージ2本
いんげん6本
オリーブオイル大さじ1
ミックスビーンズ50g
コーン缶大さじ2
ベビーリーフ20g
A
レモン汁小さじ1
塩小さじ1/4
胡椒少々
作り方
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1.
たっぷりの沸騰した湯に1%の塩(分量外)を入れ、洗わずにカルローズを入れてかき混ぜながら10分程度茹で、茹で上がったらサッと水洗いしザルで水を切る。
-
2.
たまねぎはあらみじん切りにする。ソーセージは1cm輪切りに、いんげんは1cmに切る。
-
3.
フライパンにオリーブオイルを入れて中火に掛け、たまねぎとソーセージをしっかりと炒めたら、いんげんを加えて火が通るまで炒める。
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4.
ボウルに3を入れてA、カルローズ、ミックスビーンズ、コーンも加えてしっかりと混ぜ合わせたら、ベビーリーフを加えてさっと混ぜる。
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