材料分量:2~3人分
ジャークチキン
鶏もも肉2枚
ジャークチキン マリネ液
玉ねぎ1/4個
にんにく(チューブでもOK)1片
しょうが(チューブでもOK)1片
オールスパイス大さじ1
チリパウダー大さじ1
クミンパウダー小さじ1
コリアンダーパウダー小さじ1
ドライタイム小さじ1
ドライオレガノ小さじ1
塩小さじ1と1/2
ブラックペッパー小さじ1
オリーブオイル60ml
ライムまはたレモン汁1/2個分
ピース&ライス
お米(カルローズ)2合
にんにく1片
レッドキドニービーンズ又はブラックビーンズ(缶)150g
オールスパイス大さじ1/2
タイム1枝
塩小さじ1/2
ココナッツミルク200ml
水と豆の煮汁合わせて ※お鍋で炊く場合300ml
作り方
ジャークチキン
-
1.
ミキサーにマリネ液の材料をすべて入れてペースト状にする。ビニル袋に鶏もも肉とマリネ液をいれて軽くもみ込み、一晩以上漬け込む。
-
2.
袋にたまったマリネ液ごと鶏肉を皮を上にして天板に広げ、200度に予熱をかけたオーブンで30分焼く。
ピース&ライス
-
1.
お米(カルローズ)は軽く洗米して水気をきる。
-
2.
鍋に材料をすべて入れて蓋をして中火にかける。沸騰したら(3~5分で沸騰する)、弱火におとして約20分炊く。最後に30秒ほど強火にしてから火を消す。※炊飯器で炊く場合は、ココナッツミルク200mlに、水と豆の煮汁は、2合の目盛りより少し上くらいまで水を足して通常炊飯する。
-
3.
炊きあがったら蓋をしたまましばらく蒸らす。
-
4.
ピース&ライスに、焼いたジャークチキンを添えて出来上がり。
カルローズはさっと洗うだけの手軽さや浸水が不要という点がとても楽。「ピース&ライス」ではスパイスやココナッツミルクの風味がカルローズにしっかりとつき、またお鍋でも炊飯器でもべたつくことなく炊けます。日本のおコメにはあまり向いていない料理もカルローズならほぼ何にでも合い、気軽に取り入れやすいと思います。
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