USAライス連合会

業界情報
ページ
タイ風グリーンカレー風味のミックスライス

タイ風グリーンカレー風味のミックスライス

おコメ料理の新しいカタチ!軽い食感が魅力の「カルローズ」は『茹でる』ことで幅広いメニュー展開が可能です。
タイ風のグリーンカレーペーストをベースに鶏もも肉、ほうれん草などの“混ぜご飯ベース”と茹でたカルローズを混ぜ合わせた、鮮やかな緑のミックスライスです。

材料分量:1人分

グリーンカレーベース

  • にんにく(みじん切り)5g

  • 鶏もも肉(角切り)40g

  • ふくろ茸15g

  • ヤングコーン15g

  • ピーマン(角切り)10g

  • 姫竹15g

  • 茄子(角切り)20g

  • ココナッツオイル8g

  • ナンプラー10g

  • グリーンカレーペースト8g

  • ほうれん草ピューレ30g

  • ココナッツミルク35g

ほか

  • 適量

  • ホワイトペッパー適量

  • ボイルカルローズ200g

  • フライドオニオン20g

  • パクチー10g

作り方

  • 1.

    沸騰したお湯にカルローズを15分間茹でて水洗いをしてから良く水を切ってスタンバイします。

  • 2.

    フライパンにココナッツオイルを引いてからにんにく、鶏もも肉、ふくろ茸、ヤングコーンピーマン、姫竹、茄子をソテーしてます。

  • 3.

    次に2にグリーンカレーペースト、ほうれん草ピューレ、ココナッツミルク、ナンプラーを加えボールに移します。

  • 4.

    3に温めた1のカルローズを加え混ぜ合わせて塩コショウで味を調えます。

  • 5.

    お皿に4を盛りつけて仕上げにフライドオニオンとパクチーを添えて出来上がり。

飲食店プロデュース等で活躍する、青島邦彰さん考案のレシピ。
カルローズは、日本のお米より粘りが少なく、ライトな味わいとさらりとした食感が特徴です。「茹でる」方法では、その特徴がさらに際立ちます。食材としても使いやすいカルローズは、その軽い食感を生かして、現代人の求めるヘルシーでバランスの取れたメニューを実現してくれます。
カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法