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フレッシュハーブいっぱい 冷やし和風カレー

フレッシュハーブいっぱい 冷やし和風カレー

カルローズの食感を活かしたカレーです。アメリカのお米を使い、日本の伝統料理やタイのグリーンカレーからヒントを得て冷たいカレーを作りました。今回はかつおを使いましたが、マグロや鯵でも合うと思います。また。トッピングにコリアンダーゴマや七味唐辛子もお勧めです。カレー粉とハーブが魚の臭みを消して冷たいさっぱりとしたカレーは夏場でも食欲をそそります。

材料分量:4人分

ライス

  • カルローズ2合

  • 顆粒だし大匙1

  • オリーブオイル大匙1.5

カレースープ

  • カレー粉大匙4

  • 煮干適量

  • 味噌適量

  • 400cc

  • 茗荷2個

  • にんにく2個

  • 紫たまねぎ半分

  • 青ねぎ2本

  • バジル6枚

  • 新ショウガひとかけ

  • かつおのたたき400g

盛り付け用

  • 細ねぎ適量

  • バジル4枚

  • かつおのたたきスープの材料の一部

  • ゆで卵2個

  • トマト1個

作り方

  • 1.

    ライスカルローズをオリーブオイルを使い炒め、顆粒だしを入れて炊飯器で炊く。

  • 2.

    カレースープ分量の水に煮干をいれだしをとる。そこにカレー粉と味噌をいれ少し濃い目の味噌汁によく冷やす。

  • 3.

    他の野菜は刻み、生のまま冷やした汁の中に入れる。

  • 4.

    かつおのたたきは盛り付け分を切り出し、残りは包丁でたたいて汁の中にいれる。

  • 5.

    4をよく混ぜて冷たく冷やす。

  • 6.

    盛り付け1のライスを水で洗い、氷水で引き締め器に盛る。

  • 7.

    ライスの上から5のスープをたっぷりとかけ、具をきれいに盛り付ける。

※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2012」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。

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