材料分量:2人分
カルローズ(生)60g
合い挽きミンチ160g
玉ねぎ60g
セロリ30g
スイートコーン30g
生しいたけ2枚
赤パプリカ15g
人参15g
ニンニク1片
A
*塩麹小さじ1
*醬油小さじ1
*片栗粉大さじ2
*カルダモンパウダーひとつまみ
*クミンパウダーひとつまみ
*コリアンダーパウダーひとつまみ
バター15g
カレー粉小さじ2
昆布茶小さじ1+1/2
水450cc
万能ネギ適宜
作り方
-
1.
合い挽きミンチにAを加えよく捏ねたら、8等分して団子を作る
-
2.
玉ねぎ、根元を切った生しいたけはそれぞれ薄切り
-
3.
セロリ、赤パプリカ、人参はそれぞれ細切り
-
4.
鍋にバターを溶かしみじん切りのニンニクを炒める
-
5.
香りが出たら玉ねぎを加え炒める
-
6.
赤パプリカ、万能ネギを除く野菜をすべて加えさっと炒めたら水を加える
-
7.
沸騰したら肉団子を加える
-
8.
灰汁を取り、米、赤パプリカ、カレー粉、昆布茶を加えたら、少し火力を押さえて約12分程度煮る
-
9.
器に盛りつけ、小口切りの万能ネギを散らす
※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2012」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
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