材料分量:4人分
カレーソース
オリーブオイル大さじ2
玉ねぎ1個
生姜1/2片
ニンニク1片
バター大さじ2
薄力粉大さじ4
カレー粉大さじ2
水800cc
A調味料
ビーフブイヨン2個
ケチャップ大さじ2
ウスターソース大さじ1
クミン小さじ1/2
レッドカイエンペッパー小さじ1/2
インスタントコーヒー小さじ1
ハチミツ大さじ1・1/2
パプリカの器
オランダパプリカ(黄色でもオレンジ色でもOK)2個
具材
牛ミンチ(合挽でもOK)250g
みじん切りした玉ねぎ30g
みじん切りした人参40g
カルローズ米(炊いたもの)100g
B)カレー粉小さじ1/2
B)粉チーズ大さじ1
カレーソース(上記で作ったもの)大さじ4
塩麹小さじ1
胡椒適量
ピザ用チーズ40g
生クリーム適量
カルローズ(炊いたもの)お好み量
作り方
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1.
カレーソース作り玉ねぎ、生姜、ニンニクはみじん切りにし、鍋にオリーブオイルをひき、焦がさないように混ぜながら茶色になるまで炒める。
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2.
一旦火をとめ、バターと小麦粉をくわえよく混ぜ合わせ炒める。
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3.
カレー粉を加え、よく混ぜあわせ、香りがでてきたら、水300ccを加えよくとかす。
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4.
残りの水を加え、Aの調味料を全ていれ、煮立て、沸騰したあくをとりながら弱火で20分ほど焦がさないように煮込む。最後にバーミキサーでなめらかになるまで撹拌したらカレーソースの出来上がり。
-
5.
パプリカの器パプリカを5分ほど茹で、よく水きりして、冷ましたら、半分に切って種とへたをとっておく。
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6.
具材作り玉ねぎと人参をみじん切りにし、ラップをしてレンジ加熱で1分半。
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7.
ミンチと6の玉ねぎと人参を炒め、塩麹、胡椒を加え味をととのえる。
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8.
別ボールに7の具と予め炊いておいたカルローズ米、Bの調味料、4のカレーソース大さじ4を加え、全体を混ぜる。
-
9.
5のパプリカの器に、8の具を詰め、ピザ用チーズをその上にのせ、トースターにいれ、チーズが焦げ目がついたら、できあがり。
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10.
盛りつけお皿にたっぷりと4のカレーソースをかけ、真ん中に9のパプリカをのせ、最後に生クリームでまわりに模様をつけ、召し上がれ。
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