材料分量:3人分
ピラフ
- カルローズ(生米)3カップ 
- ニンニク1カケラ 
- ニンジン半本 
- タマネギ1個 
- 塩・胡椒適量 
カレー
- 市販のカレールー通常の半分の分量 
- ナス巨大なのを二本 
- 豚バラ肉150g 
- ニンニク1カケラ 
- 塩・胡椒・コンソメ適量 
副菜
- モヤシ適量 
作り方
- 
		1. ピラフ米を多めの油(分量外)でタマネギ、ニンジン、ニンニクと炒める。 
- 
		2. 水(分量外)を適量入れる。米を炊く時と同じ分量で。 
- 
		3. 強火で沸騰させてから弱火に。適当に塩胡椒をして、蓋をする。 
- 
		4. 13分位で炊けるようですが、極弱火にして20分くらい。 
- 
		5. カレー大量のナスと豚バラ肉をニンニクと炒める。 
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		6. 水(分量外)を入れる。沸騰したら弱火。 
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		7. 激辛にするため唐辛子を二本切って入れる。 
- 
		8. スープカレーなのでカレールーは通常の半分量を投入。 
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		9. 味が薄くなる分、塩胡椒コンソメで調整。ほどほど煮えたら出来上がり。 
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		10. 盛り付けピラフにスープカレーを掛ける。 
- 
		11. 副菜副菜も欲しいのでモヤシを茹でてそえる。 
※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2012」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
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