材料分量:3人分
ピラフ
カルローズ(生米)3カップ
ニンニク1カケラ
ニンジン半本
タマネギ1個
塩・胡椒適量
カレー
市販のカレールー通常の半分の分量
ナス巨大なのを二本
豚バラ肉150g
ニンニク1カケラ
塩・胡椒・コンソメ適量
副菜
モヤシ適量
作り方
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1.
ピラフ米を多めの油(分量外)でタマネギ、ニンジン、ニンニクと炒める。
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2.
水(分量外)を適量入れる。米を炊く時と同じ分量で。
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3.
強火で沸騰させてから弱火に。適当に塩胡椒をして、蓋をする。
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4.
13分位で炊けるようですが、極弱火にして20分くらい。
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5.
カレー大量のナスと豚バラ肉をニンニクと炒める。
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6.
水(分量外)を入れる。沸騰したら弱火。
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7.
激辛にするため唐辛子を二本切って入れる。
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8.
スープカレーなのでカレールーは通常の半分量を投入。
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9.
味が薄くなる分、塩胡椒コンソメで調整。ほどほど煮えたら出来上がり。
-
10.
盛り付けピラフにスープカレーを掛ける。
-
11.
副菜副菜も欲しいのでモヤシを茹でてそえる。
※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2012」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
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