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カレーのパングラタン♪

カレーのパングラタン♪

カレーは4人分の分量です。パンにカルローズを加えたことによってもっちりとしたパンになります。カレーは具沢山なので野菜もたくさん摂れます。

材料分量:1人分

パン

  • 強力粉100g

  • カルローズ40g

  • ドライイースト小さじ3分の2

  • 砂糖小さじ2

  • マーガリン小さじ1

  • 牛乳70cc

  • 少々

カレー

  • アボカド1個

  • トマト2個

  • みょうが3つ

  • 長ネギ2分の1本

  • オリーブオイル小さじ2

  • カレールー2ヶ

  • ズッキーニ1個

  • 300cc

  • スライスチーズ1枚

作り方

  • 1.

    カルローズパン牛乳を人肌に暖めておく。炊飯器に強力粉、カルローズ、ドライイースト、砂糖を入れて軽く混ぜたあと、牛乳を加える。

  • 2.

    5分ほど混ぜて生地がまとまったらマーガリンと塩を入れてさらによくこねる。

  • 3.

    炊飯器に丸めた生地を入れ、10分保温したあと30分放置する。

  • 4.

    ガス抜きした生地を5等分し、ケーキ型に並べ、濡れた布巾をかけて10分放置。

  • 5.

    ケーキ型ごと炊飯器に入れて10分保温したあと30分放置する。

  • 6.

    200度に熱したオーブンで15分焼く。

  • 7.

    カレートマトをくし切り、アボカドとズッキーニを半月切り、みょうがを千切りにする。

  • 8.

    鍋にオリーブオイルを入れて、長ネギを先に炒め、トマトとみょうがとズッキーニを炒める。

  • 9.

    水を入れて一煮立ちさせて、カレールーを加えて最後にアボカドを入れて、一煮立ちさせる。

  • 10.

    盛り付け冷ましたパンを角切りにしてグラタン皿に並べ、上にカレーとスライスチーズを乗せる。

  • 11.

    オーブントースターで5分焼く。

※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2011」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。

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