材料分量:1人分
カルローズ50g
人参30g
ズッキーニ30g
きゅうり30g
トマトスープ(自家製でも市販でもOK)100ml
パセリ適量
EXバージンオイル適量
作り方
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1.
高知トマトから作ったトマトスープ(少し緩めのトマトソース)を塩、コショウで味を整える。※トマトスープは自家製でも、市販ものでもお好みでご用意ください。
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2.
カルローズを芯が残らない程度に茹でる(13分ほど)。カルローズの基本の茹で方:たっぷりの沸騰した湯に1%の塩を入れる(水の目安量:おコメ1合に対して約2リットル)。洗わずにカルローズを入れ、かき混ぜながら茹でる。軽く水洗いし水分を切っておく。
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3.
人参、ズッキーニをヌードル状にカットし、軽く湯煎してから氷水でさらす。
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4.
キュウリを飾り用にらせん状にカットする。
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5.
以上をスープ皿に盛りつけ、EXバージンオイルを回しかける。
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6.
34の野菜とパセリを最後にトッピングして完成。
「ROOSTER(ルースター)」(東京都世田谷区三軒茶屋2-15-14 ABCビルB1F)提供のレシピです。
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