材料分量:4人分
カルローズ(生米)200g
サフランふたつまみ(適量)
あさり60個
にんにく一片
玉ねぎ1/4個
海老16尾
ズッキーニ1/2本
オクラ4本
アスパラガス2本
パプリカ赤、黄各1/2個
白ワイン適量
クレソン4枝
塩適量
コショウ適量
作り方
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1.
サフランリゾットあさりを砂抜きしよく洗う。
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2.
鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくをキツネ色まで弱火にかける。
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3.
あさりを入れ、白ワイン入れ蓋をし、あさりが開いたら取り出す。
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4.
カルローズを入れ、ひたひたまで水を入れサフランを入れる。
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5.
あさりは半量の身を殻からはずしておく。
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6.
カルローズに火が通り水分が飛んだら、あさりの身を入れる。
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7.
塩、コショウで調味し仕上げにオリーブオイルを入れ和える。
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8.
魚介と野菜海老は殻をむき背わたをとり、フライパンで軽く炒めて取り出す。
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9.
玉ねぎをクシ型に切り、フライパンで炒める。
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10.
パプリカは棒状に切り炒める。
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11.
ズッキーニ、アスパラガス、オクラはパプリカと同じ大きさに切る。
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12.
一緒に炒めて水を少量入れ蓋をし蒸し焼きにする。
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13.
野菜に火が通ったら海老とあさりを入れ温める。調味する。
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14.
盛り付けサフランリゾットを型に入れ皿に盛り付ける。
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15.
周りに野菜と魚介を盛り付けてクレソンを飾る。
第3回「カルローズ」料理コンテスト2015 http://www.usarice-jp.com/pro_contest_2015/index.html
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