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りんごとクルミのカルローズライスサラダ

りんごとクルミのカルローズライスサラダ

りんごの程よい酸味と甘味のあるレーズンが、カルローズの美味しさを引き立てたサラダ。冷やしてもカルローズは食感が変わらず、美味しく食べることができます。

材料

  • ルコラ5g

  • クレソン10g

  • 水菜10g

  • ラディッキオ5g

  • りんご20g

  • くるみ(ローストしたもの)10g

  • レーズン15g

  • パセリ(みじん切り)少々

  • 万能ねぎ(小口切り)少々

  • カルローズ(1.25倍の水で炊いたもの)80g

  • 塩、こしょう少々

【A ドレッシング】

  • マヨネーズ100g

  • ディジョンマスタード25g

  • サラダ油50g

  • 赤ワインビネガー0.5g

  • 0.2g

  • 黒こしょう少々

【B 盛り付け用】

  • ブルーチーズ10g

  • 紫玉ねぎ(輪切り)適量

  • にんじん(せん切り)適量

作り方

  • 1.

    ルコラは小さめに切る。クレソンは葉先を摘む。水菜は4cm長さ、ラディッキオはひと口大に切り、水に放ち、水気をきっておく。

  • 2.

    りんごは皮をむき、半月くらいの大きさに切り、5mm厚さの薄切りにする。

  • 3.

    ボウルに、【A】ドレッシングの材料を入れ、混ぜておく。

  • 4.

    別のボウルにカルローズを入れ、3であえ、りんご、レーズン、くるみ、パセリのみじん切り、小口切りにした万能ねぎを混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。

  • 5.

    皿に1を敷き、4を盛りつけ、【B】のシュレッドしたブルーチーズ、輪切りにした紫玉ねぎ、せん切りにしたにんじんを飾る。

カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法