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カルローズ米を使った8品目のアールグレイマリネ

カルローズ米を使った8品目のアールグレイマリネ
 

彩り鮮やかで、色々な食感も楽しめるサラダです。サラリとした食感で冷たくしても美味しく食べられる、「カルローズ」だから合うレシピです。

 

材料

■分量:1人分

 

カルローズ米大匙2
クスクス大匙1
紫キャベツ1/8個
ビーツ(缶詰)大匙1
パプリカ赤・黄各1/8個
ひよこ豆8粒
赤インゲン豆8粒
くるみ大匙1
アールグレイドレッシング適量
仕上げ用
粉チーズ適量
パセリ適量
ミラノサラミ適量

 

作り方

  1. 各材料を下処理する(調味料は分量外)

    ひよこ豆・赤インゲン豆は一晩水につける。茹でて砂糖と塩で下味をつける。

  2. くるみはローストする。

  3. 赤キャベツは塩を振ってオーブンで焼く。

  4. パプリカ2種は皮が黒くなるまで焼いて、冷水につけて皮をむく。

  5. クスクスはオリーブオイルとグレープフルーツジュースと塩でつけておく。

  6. カルローズはブイヨンで15分茹でる。お湯を切り、オリーブオイルで和える。

  7. 下処理後

    それぞれの材料をちょうどいい大きさに切る。紫キャベツは大きめのざく切り、それ以外は1cm角に切る。

  8. 粉チーズとパセリ以外の材料をボールで和える。

  9. 盛り付けて、粉チーズとパセリを振りかける。ミラノサラミをちぎったものを散らす。

 

「cafe sacai」(東京都武蔵野市境南町4-1-16)提供のレシピです。
 
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カルローズ米を使った8品目のアールグレイマリネ

Saladカルローズ米を使った8品目のアールグレイマリネ

彩り鮮やかで、色々な食感も楽しめるサラダです。サラリとした食感で冷たくしても美味しく食べられる、「カルローズ」だから合うレシピです。

材料

■分量:1人分
カルローズ米大匙2
クスクス大匙1
紫キャベツ1/8個
ビーツ(缶詰)大匙1
パプリカ赤・黄各1/8個
ひよこ豆8粒
赤インゲン豆8粒
くるみ大匙1
アールグレイドレッシング適量
仕上げ用
粉チーズ適量
パセリ適量
ミラノサラミ適量

 

作り方

  1. 各材料を下処理する(調味料は分量外)

    ひよこ豆・赤インゲン豆は一晩水につける。茹でて砂糖と塩で下味をつける。

  2. くるみはローストする。

  3. 赤キャベツは塩を振ってオーブンで焼く。

  4. パプリカ2種は皮が黒くなるまで焼いて、冷水につけて皮をむく。

  5. クスクスはオリーブオイルとグレープフルーツジュースと塩でつけておく。

  6. カルローズはブイヨンで15分茹でる。お湯を切り、オリーブオイルで和える。

  7. 下処理後

    それぞれの材料をちょうどいい大きさに切る。紫キャベツは大きめのざく切り、それ以外は1cm角に切る。

  8. 粉チーズとパセリ以外の材料をボールで和える。

  9. 盛り付けて、粉チーズとパセリを振りかける。ミラノサラミをちぎったものを散らす。

「cafe sacai」(東京都武蔵野市境南町4-1-16)提供のレシピです。