材料分量:2人分
ライス
カルローズ1カップ
水1カップ弱
ターメリックライス用ペースト小さじ2
すし酢小さじ2
ローストビーフ
牛もも肉(塊)200g
塩・粗びき黒こしょう各小さじ1/2
サラダ油小さじ1
白ワイン大さじ1
ニンジン・セロリ各1/3本
玉ねぎ1/4個
カレーソース
水大さじ1
しょうゆ大さじ1/2
カレー粉小さじ1/2
カレージャン
玉ねぎ1/4個
ニンニク・しょうが(すりおろし)各大さじ1
サラダ油大さじ2
カレー粉大さじ11/2
酒・みりん各大さじ1
みそ大さじ2
冷製カレーミルクスープ
牛乳2カップ
カレージャン大さじ1
仕上げ
ズッキーニ1/4本
作り方
-
1.
ライスカルローズは洗って、水を入れて炊飯する。
-
2.
ローストビーフ牛もも肉に、塩・こしょうをし、常温で1時間おく。
-
3.
玉ねぎは薄切り・ニンジンは薄く輪切り、セロリは斜め薄切りにする。
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4.
フライパンにサラダ油を熱し、2を強火で焼く。白ワインをふりかける。
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5.
一度肉を取り出し、3の野菜を敷いた後、上にのせて蓋をし、弱めの中火で10分蒸し焼きにする。
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6.
火をとめて、そのまま10分置いた後、アルミ箔に包んでさらに10分休ませる。スライスする。
-
7.
カレーソースローストビーフの焼き汁を鍋に大さじ1とり、水を加えて半量程度まで煮詰める。しょうゆとカレー粉を加えて混ぜる。
-
8.
カレージャン玉ねぎはみじん切りする。
-
9.
フライパンにサラダ油を入れ、弱めの中火で玉ねぎを炒める。
-
10.
色づいてきたら、ニンニク・しょうがの順に入れて混ぜ、炒める。
-
11.
火を止めて、カレー粉を混ぜる。
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12.
弱火で、酒・みりんを加え、最後にみそを加えて混ぜ合わせる。
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13.
冷製カレーミルクスープローストビーフで使った野菜の焦げたところは取り除き、焼き汁ごと鍋にうつす。
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14.
牛乳を加えて火にかけ、カレージャンを加えて混ぜる。
-
15.
粗熱をとって、冷蔵庫で冷やす。
-
16.
仕上げ炊いたカルローズにターメリックを加えて混ぜ、次にすし酢も入れて混ぜ、冷ます。
-
17.
ズッキーニは輪切りにし、フライパンで軽く両面を焼く。
-
18.
16を型に入れて楕円に握り、ズッキーニとローストビーフを上に重ねる。
-
19.
カレーソースをかける。
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