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カレーローストビーフの握り~冷製スープと共に~

カレーローストビーフの握り~冷製スープと共に~

炊いたカルローズに、ターメリックとすし酢を合わせました。カルローズと調味料がほどよく混ざり、味も食感もちょうどよく楽しめます。握り風にしたかったので、型に入れて抜きましたが、形もしっかりとれました。すし酢入りのカルローズ・ズッキーニ・ローストビーフのコラボと、カレーソースが絶妙です。冷たいスープと共に、夏にぴったりのメニューです。

材料分量:2人分

ライス

  • カルローズ1カップ

  • 1カップ弱

  • ターメリックライス用ペースト小さじ2

  • すし酢小さじ2

ローストビーフ

  • 牛もも肉(塊)200g

  • 塩・粗びき黒こしょう各小さじ1/2

  • サラダ油小さじ1

  • 白ワイン大さじ1

  • ニンジン・セロリ各1/3本

  • 玉ねぎ1/4個

カレーソース

  • 大さじ1

  • しょうゆ大さじ1/2

  • カレー粉小さじ1/2

カレージャン

  • 玉ねぎ1/4個

  • ニンニク・しょうが(すりおろし)各大さじ1

  • サラダ油大さじ2

  • カレー粉大さじ11/2

  • 酒・みりん各大さじ1

  • みそ大さじ2

冷製カレーミルクスープ

  • 牛乳2カップ

  • カレージャン大さじ1

仕上げ

  • ズッキーニ1/4本

作り方

  • 1.

    ライスカルローズは洗って、水を入れて炊飯する。

  • 2.

    ローストビーフ牛もも肉に、塩・こしょうをし、常温で1時間おく。

  • 3.

    玉ねぎは薄切り・ニンジンは薄く輪切り、セロリは斜め薄切りにする。

  • 4.

    フライパンにサラダ油を熱し、2を強火で焼く。白ワインをふりかける。

  • 5.

    一度肉を取り出し、3の野菜を敷いた後、上にのせて蓋をし、弱めの中火で10分蒸し焼きにする。

  • 6.

    火をとめて、そのまま10分置いた後、アルミ箔に包んでさらに10分休ませる。スライスする。

  • 7.

    カレーソースローストビーフの焼き汁を鍋に大さじ1とり、水を加えて半量程度まで煮詰める。しょうゆとカレー粉を加えて混ぜる。

  • 8.

    カレージャン玉ねぎはみじん切りする。

  • 9.

    フライパンにサラダ油を入れ、弱めの中火で玉ねぎを炒める。

  • 10.

    色づいてきたら、ニンニク・しょうがの順に入れて混ぜ、炒める。

  • 11.

    火を止めて、カレー粉を混ぜる。

  • 12.

    弱火で、酒・みりんを加え、最後にみそを加えて混ぜ合わせる。

  • 13.

    冷製カレーミルクスープローストビーフで使った野菜の焦げたところは取り除き、焼き汁ごと鍋にうつす。

  • 14.

    牛乳を加えて火にかけ、カレージャンを加えて混ぜる。

  • 15.

    粗熱をとって、冷蔵庫で冷やす。

  • 16.

    仕上げ炊いたカルローズにターメリックを加えて混ぜ、次にすし酢も入れて混ぜ、冷ます。

  • 17.

    ズッキーニは輪切りにし、フライパンで軽く両面を焼く。

  • 18.

    16を型に入れて楕円に握り、ズッキーニとローストビーフを上に重ねる。

  • 19.

    カレーソースをかける。

※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2012」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。

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