USAライス連合会

業界情報
ページ
カレー風味のポークソテーカル・ボウル

カレー風味のポークソテーカル・ボウル

カルローズをモリモリ食べられる簡単ボウルメニュー!
カリカリ豚肉のカレー炒めがカルローズにぴったりです。

材料分量:2人分

  • カルローズ茶碗大盛り2杯分

  • 豚バラ肉の薄切り150g

  • トマト1個

  • 温泉卵2個

  • にんにくの薄切り1片

  • 万能ねぎの小口切り1~2本分

  • いりごま(白)少々

  • カレー粉適宜

  • めんつゆ(ストレート)大さじ4

  • オリーブオイル小さじ2

作り方

  • 1.

    豚肉は2cm幅に切る。トマトは1cm厚さの輪切りに切る。

  • 2.

    フライパンにオリーブオイル油小さじ1を熱し、トマトを並べて両面こんがりと焼き色がつくまで焼いて取り出す。

  • 3.

    2のフライパンをきれいにしてオリーブオイル小さじ1を熱し、にんにく、豚肉を入れて炒める。豚肉の表面がカリカリになるまで炒めたら、豚肉から出た脂を大さじ2ほど残してペーパータオルでふき取る。めんつゆ、カレー粉を加え、とろみがつくまで煮立たせる。

  • 4.

    器にカルローズを盛り、23・温泉卵・万能ねぎをのせ、ごまを散らす。

※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2011」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。

こんなレシピも人気です

カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法