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エビとアスパラ&ライスの生春巻き

エビとアスパラ&ライスの生春巻き

お米は炊かずに、パスタにように茹でて短時間で簡単に♪
カラフルでパクっと食べやすい生春巻きです。

材料分量:4人分

ライス

  • カルローズ米160グラム

  • 1~1.5リットル

  • 小さじ1弱

  • にんにく1片

  • オリーブオイル適量

  • バター or マーガリン大さじ1

  • 粗挽き黒こしょう少々

  • 乾燥バジル小さじ2分の1

  • コンソメ小さじ2分の1

  • 粉チーズ大さじ1

  • カレーパウダー小さじ1

生春巻き

  • アスパラガス4本

  • エビ8~10尾

  • サニーレタスなど4枚

  • ライスペーパー4枚

アボカドディップ

  • アボカド2分の1カット

  • 牛乳大さじ1

  • マヨネーズ大さじ1

  • ケチャップ小さじ1

  • 醤油小さじ2分の1

作り方

  • 1.

    ライス大きめの鍋いっぱいの水を入れ、塩ひとつまみ加えて、洗ったカルローズ米を入れてパスタのように茹でる。弱めの中火で15~17分。途中、米の硬さをみます。ライスと一緒にアスパラもサッと茹でておきます^^

  • 2.

    茹であがった米をザルに上げておく。

  • 3.

    アスパラは2等分、エビも半分、にんにくはみじん切りにする。

  • 4.

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくのみじん切りを入れて、香りがするまで弱火で炒める。

  • 5.

    香りが立ってきたら、エビを塩コショウ少々振って炒める。

  • 6.

    炒めたエビを一旦上げて、続けて同じフライパンに米を入れて炒める。

  • 7.

    バターorマーガリン、コンソメ、粉チーズ、乾燥バジル、粗挽き黒コショウ、カレーパウダーで味付け。

  • 8.

    炒めたライスの粗熱を取る。

  • 9.

    生春巻きライスペーパーを台に置き、霧吹きして戻す。時間を置きすぎると、ベチャベチャになって巻きにくいので、注意^^;

  • 10.

    霧吹きして柔らかくなったライスペーパーの上にレタスなどを置き、その上にライスを乗せる。(あまり乗せすぎると、巻きにくいです^^;)

  • 11.

    平らにしたライスの上にアスパラ、エビを置き、ライスペーパーを巻いていく。

  • 12.

    お好みでカットして皿に盛る。お好きなソースやディップ、ドレッシングをかけていただきます^^(因みに私はアボカドでディップを付けてみました♪)

  • 13.

    アボカドディップアボカドをフォークで潰して、牛乳、マヨネーズ、ケチャップ、醤油を加えて混ぜる。

※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2011」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。

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